Gesundheit
VHS Pinneberg
Details zu Kurs R4127 (Yin Yoga -Beweglichkeit und Entspannung)
Kursnummer:
R4127
Titel:
Yin Yoga
-Beweglichkeit und Entspannung
Info:
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Yin Yoga aktiviert tief liegendes Bindegewebe (Faszien), dehnt Muskeln, Bänder und Sehnen und erhöht somit die Beweglichkeitsfreiheit der Körperteile zueinander. Durch das längere Verweilen in den Übungspositionen (2,5-3 Min.) kommt auch der Geist zur Ruhe.
Yin Yoga führt zu Entspannung, Stressreduktion und verbesserter Flexibilität. Bitte eine Decke mitbringen.
Yin Yoga führt zu Entspannung, Stressreduktion und verbesserter Flexibilität. Bitte eine Decke mitbringen.
Veranstaltungsort:
VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Veranstaltungstag(e):
Freitag
Termin
Fr. 05.08.2022
Dauer:
1 Termin
Uhrzeit:
10:20 - 11:05 Uhr
Kosten
10,00
Dozent(en):
Abschließende Info:
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Anmeldebedingungen:
Material:
Qualifikation:
Kursort(e):
- VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
25421 Pinneberg
Dokument(e) zum Kurs:
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kurstermine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Fr., 05.08.2022 | 10:20 - 11:05 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
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