Gesundheit
VHS Pinneberg
Details zu Kurs S4121 (Hatha-Yoga ab 50 plus - für Anfänger und Fortgeschrittene -)
Kursnummer:
S4121
Titel:
Hatha-Yoga ab 50 plus
- für Anfänger und Fortgeschrittene -
Info:
Hatha-Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg mit ganzheitlicher Wirkung. Die Körperstellungen, Atem- und Konzentrationsübungen sind den Bedürfnissen des westlichen Menschen angepasst. Sie bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und gesund zu erhalten. U.a. stärken sie Kreislauf und Nerven, kräftigen den Rücken und die gesamte Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, vermitteln Spannkraft und schulen das Körperbewusstsein. Darüber hinaus vermitteln sie Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Hatha-Yoga ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte warme Decke, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen und zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.
Bitte warme Decke, kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen und zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.
Veranstaltungsort:
VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Veranstaltungstag(e):
Donnerstag
Zeitraum
Do. 01.09.2022 - Do. 08.12.2022
Dauer:
13 Termine
Uhrzeit:
11:15 - 12:00 Uhr
Kosten
61,10
Dozent(en):
Abschließende Info:
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Anmeldebedingungen:
Material:
Qualifikation:
Kursort(e):
- VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
25421 Pinneberg
Dokument(e) zum Kurs:
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kurstermine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do., 01.09.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 08.09.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 15.09.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 22.09.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 29.09.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 06.10.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 27.10.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 03.11.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 10.11.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 17.11.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 24.11.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 01.12.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Do., 08.12.2022 | 11:15 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
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