Gesundheit
VHS Pinneberg
Details zu Kurs S4126 (Hatha-Yoga für jedermann)
Kursnummer:
S4126
Titel:
Hatha-Yoga für jedermann
Info:
Yoga für jedermann ist ideal für Gesundheit und Flexibilität. Mit gezielten Übungen beugen wir Rücken-, Hals- und sonstigen Beschwerden vor. Yoga stärkt und erweckt die eigene Lebensenergie.
In diesem Kurs geht es um
- Stärkung von Kraft, Koordination und Flexibilisierung für mehr Ausdauer
- Dehnungsübungen für bessere Beweglichkeit in jedem Alter
- Atem- und Entspannungsübungen für die innere Achtsamkeit in Verbindung mit dem Körper
- Tiefenentspannung und Meditation
Yogaerfahrungen wären von Vorteil.
Bitte eine warme Decke, Kissen und lockere Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor Kursbeginn nichts bzw. wenig essen.
In diesem Kurs geht es um
- Stärkung von Kraft, Koordination und Flexibilisierung für mehr Ausdauer
- Dehnungsübungen für bessere Beweglichkeit in jedem Alter
- Atem- und Entspannungsübungen für die innere Achtsamkeit in Verbindung mit dem Körper
- Tiefenentspannung und Meditation
Yogaerfahrungen wären von Vorteil.
Bitte eine warme Decke, Kissen und lockere Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor Kursbeginn nichts bzw. wenig essen.
Veranstaltungsort:
VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Veranstaltungstag(e):
Mittwoch
Zeitraum
Mi. 31.08.2022 - Mi. 21.12.2022
Dauer:
14 Termine
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Kosten
112,00
Dozent(en):
Abschließende Info:
-am 30.11. kein Unterricht
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Anmeldebedingungen:
Material:
Qualifikation:
Kursort(e):
- VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
25421 Pinneberg
Dokument(e) zum Kurs:
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kurstermine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi., 31.08.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 07.09.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 14.09.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 21.09.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 28.09.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 05.10.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 26.10.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 02.11.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 09.11.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 16.11.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 23.11.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 07.12.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 14.12.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum | |
| Mi., 21.12.2022 | 10:30 - 12:00 Uhr | VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
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