Gesundheit
VHS Pinneberg
Details zu Kurs S4308 (Rücken- und Funktionsgymnastik)
Kursnummer:
S4308
Titel:
Rücken- und Funktionsgymnastik
Info:
Der Kursus dient der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der allgemeinen körperlichen Gebrauchsfähigkeit, der Kompensation von Haltungsschäden und der Behandlung figürlicher Problemzonen: Bauch, Beine, Po und Taille. Das Gymnastikprogramm, mit und ohne gymnastische Kleingeräte, besteht aus Dehnungs-, Kräftigungs-, Konditions-, Koordinations-, Atmungs- und Entspannungsübungen von Kopf bis Fuß. Der Kursus ist auch für ältere Teilnehmer geeignet.
Bitte eine Matte und Turnschuhe mitbringen.
Bitte eine Matte und Turnschuhe mitbringen.
Veranstaltungsort:
Schulzentrum Nord (ehem. Georg-Kerschensteiner-Schule), Halle B
Veranstaltungstag(e):
Montag
Zeitraum
Mo. 14.11.2022 - Mo. 05.12.2022
Dauer:
4 Termine
Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
Kosten
30,70
Dozent(en):
Abschließende Info:
-Unterricht auch in den Herbstferien
Max. Teilnehmeranzahl:
12
Anmeldebedingungen:
Material:
Qualifikation:
Kursort(e):
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dokument(e) zum Kurs:
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kurstermine:
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo., 14.11.2022 | 19:00 - 20:15 Uhr | Schulzentrum Nord (ehem. Georg-Kerschensteiner-Schule), Halle B | |
| Mo., 21.11.2022 | 19:00 - 20:15 Uhr | Schulzentrum Nord (ehem. Georg-Kerschensteiner-Schule), Halle B | |
| Mo., 28.11.2022 | 19:00 - 20:15 Uhr | Schulzentrum Nord (ehem. Georg-Kerschensteiner-Schule), Halle B | |
| Mo., 05.12.2022 | 19:00 - 20:15 Uhr | Schulzentrum Nord (ehem. Georg-Kerschensteiner-Schule), Halle B |
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